桜の花が咲く頃から、子どもたちは外遊びが楽しくなりますね　　　　　　　　　　　　　　　　　　

紫外線量は５月から増え始め、７～８月ごろにピークを迎えます。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　これからの季節、赤ちゃんの肌をしっかりガードしてあげることが肝心です。

　一日のうちでは、１０時～午後２時ごろが最も強い時間帯。

日中お出かけをするときは、肌の露出をなるべく少なくし、帽子をかぶせましょう。

日焼け止めクリームは、生後６ヶ月くらいからを目安に使えますが、肌の弱い子なら１歳をすぎるまで塗るのは控えましょう。使用する場合、ポイントとして低刺激で落としやすいものを選び、保湿ケアをした上から塗ることが大切です。

　昨年１２月に真夏のオーストラリアに行ってきましたが、小さな子どもたちは首の後ろをしっかりガードできる帽子をかぶっていました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　一見キャディー風ですが、カラフルな色彩で可愛かったですよ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　サングラスもかけて、しっかりガードしていました。

　また、ベビーカーやチャイルドシートの暑さ対策も忘れてはいけませんね　

　肌の表面は弱酸性成分で覆われています。しかし汗をたくさんかくと、このバリアーの役目が流されてしまい、そのまま放置しておくと肌トラブルの原因になります。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　その代表格が「あせも」です。

＊汗をかいた時のケアをマスターしましょう＊

　　　　●濡れたタオルを搾り、おさえるように拭きましょう

　　　　●シャワーを浴びせましょう（洗浄剤は一日一回）

　　　　●きれいにしたら、必ず保湿しましょう

＊もうひとつ大切なこと＊　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

健診でよく乳児湿疹のケアの仕方を教えてほしいと相談されます。

新生児の沐浴で、顔を洗う場合、ガーゼのハンカチで　「３の字」や「Ｓの字」を描くように、拭きましょうと指導されます。　（実は私も現役時代、お母さん方にそう伝えていました）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　しかし、このガーゼでこするという行為が、肌トラブルの原因にもなっているようです。　　　　　　　　　　　　　当院では、お母さん方にこの方法をお話するだけで、ずいぶん改善されています。　　　　　　　　　　　　　　　　　さっそく試してみて下さい。

　　　適切に手でやさしく洗う（ガーゼは使わない）のがスキンケアの第１歩です